Trong thời tiết nắng nóng cao độ, nguy cơ sốc nhiệt là rất cao. Để phòng tránh, cần bảo vệ da, duy trì độ ẩm cơ thể, tránh uống rượu và cafein, và thực hiện các biện pháp sơ cứu khi cần thiết. Hãy cẩn thận và chăm sóc sức khỏe của bản thân trong thời gian này.
Trong thời gian này, cả nước đang phải đối mặt với đợt nắng nóng gay gắt, với nhiệt độ thường xuyên vượt quá 40 độ C. Hiện tượng này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như cháy nắng, chuột rút, ngất xỉu và nguy hiểm nhất là sốc nhiệt. Sốc nhiệt, hay còn gọi là say nắng, là tình trạng tăng nhiệt độ cơ thể nghiêm trọng, thường hơn 40 độ C, đi kèm theo rối loạn hoạt động của các cơ quan như thần kinh, tuần hoàn và hô hấp. Để phòng tránh sốc nhiệt, cần chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo như buồn nôn, nhiệt độ cơ thể tăng cao và sự suy giảm hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Để phòng tránh sốc nhiệt, người dân cần thực hiện các biện pháp phòng chống như luôn che chắn khi ra ngoài trời, mặc áo chống nắng, đội mũ, che chắn phần gáy, duy trì độ ẩm cơ thể bằng cách uống đủ nước và tránh uống rượu, cafein. Đối với người lao động, cần mặc áo chống nắng và kính bảo hộ khi làm việc ngoài trời, bố trí thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Việc hiểu biết và thực hiện đúng các biện pháp phòng tránh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe do nắng nóng trong mùa hè.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Dấu hiệu nhận biết sốc nhiệt do nắng nóng
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
