Chứng khô mắt phổ biến vào mùa hè do lạm dụng máy lạnh, gây ngứa, mệt mỏi. Biện pháp giảm khô mắt bằng cách điều chỉnh máy lạnh, cung cấp độ ẩm và bổ sung dinh dưỡng. Hãy chăm sóc mắt đúng cách để tránh tình trạng khó chịu.
Khô mắt là tình trạng thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là vào mùa hè khi thời tiết nóng khô. Lạm dụng máy điều hòa là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây khô mắt. Máy lạnh làm giảm độ ẩm không khí, khiến nước mắt bay hơi nhiều, dẫn đến kích ứng và cảm giác ngứa ngáy, nhìn mờ.
Trong một trường hợp cụ thể, chị Đ.T.Q.T. (28 tuổi) đã nhập viện với các triệu chứng khô mắt, ngứa, mệt mỏi do lạm dụng máy lạnh. Chị T. làm việc trong môi trường máy lạnh liên tục từ sáng đến tối, và khi về nhà cũng tiếp tục sử dụng máy lạnh. Điều này đã khiến cho độ ẩm trong phòng giảm xuống đáng kể, gây ra tình trạng khô mắt và kích ứng cho mắt của chị.
Chuyên gia khuyến cáo, để giảm khô mắt, người dùng nên tránh luồng máy lạnh thổi trực tiếp vào mắt, cũng như sử dụng máy lạnh ở mức độ nhiệt độ phù hợp, khoảng 26-28 độ C. Để tăng độ ẩm trong phòng, có thể sử dụng nước mắt nhân tạo và bổ sung vitamin A, Omega-3 thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp giảm tình trạng khô mắt do lạm dụng máy lạnh trong mùa hè.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Gia tăng tỷ lệ bệnh khô mắt do lạm dụng điều hòa trong mùa nắng nóng
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
