Tập luyện ngắt quãng cường độ cao giúp tăng cường sức mạnh cho tim hơn so với tập thể dục thông thường. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã tìm ra một số câu trả lời cho điều gì khiến việc tập luyện chăm chỉ trở nên hiệu quả. Thomas …
Read More »Những đợt tập thể dục cường độ cao có thể giúp bù đắp một số tác hại mà việc ngồi quá lâu có thể gây ra cho cơ thể bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chạy nước rút bốn giây năm lần mỗi giờ giúp cải thiện quá trình chuyển …
Read More »Mỗi tuần, chúng tôi xác định những từ hoặc cụm từ tìm kiếm hàng đầu, dựa trên sự quan tâm ngày càng tăng từ các chuyên gia y tế. Sau đó, chúng tôi tổng hợp các phát hiện có nhiều khả năng làm cho chủ đề đó trở nên phổ …
Read More »Các nhà nghiên cứu cho biết một người có thể đi bộ lên 4 tầng cầu thang nhanh như thế nào có thể là một chỉ số về sức khỏe tim mạch của họ. Các chuyên gia lưu ý rằng các bác sĩ tim mạch sử dụng việc leo cầu …
Read More »I. Sống chung với ung thư vú Ung thư vú là một căn bệnh ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Ngoài sự căng thẳng hiện hữu rõ ràng khi được chẩn đoán và cần nhiều phương pháp điều trị, bạn có thể gặp phải những thay đổi …
Read More »Chế độ ăn uống tốt Tin tốt! Thực phẩm ngon miệng và lành mạnh tốt cho toàn bộ cơ thể của bạn, bao gồm cả các khớp, mặc dù chúng không chữa được bệnh viêm khớp dạng thấp (RA). Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, cá …
Read More »Các nhà tâm lý học và các chuyên gia khác đã đưa ra nhiều cách nhìn nhận về trí thông minh của con người. Có thể bạn đã nghe nói về các bài kiểm tra IQ (chỉ số thông minh). Những bài đánh giá này được thiết kế đặc biệt …
Read More »Một người đàn ông 48 tuổi với chỉ số khối cơ thể (BMI) là 31 có triệu chứng mệt mỏi. Anh ấy ngủ trưa vào cuối tuần và thang điểm buồn ngủ Epworth của anh ấy là 10. Anh ấy thỉnh thoảng thở hổn hển vào ban đêm và mắc …
Read More »Bệnh lí tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở phụ nữ tại Hoa Kỳ Cứ 5 người phụ nữ sẽ có 1 người tử vong liên quan đến bệnh lí tim mạch Một cuộc điều tra gần đây mang tính quốc gia từ Hiệp hội Tim …
Read More »Một đánh giá có hệ thống cho thấy trẻ sơ sinh bị dị tật tim bẩm sinh cần phẫu thuật tim hở có nguy cơ bị suy giảm khả năng vận động trong suốt thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu …
Read More »