Sữa nhiều chất béo có thể khiến triệu chứng ợ chua nặng hơn

Ợ chua là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày (dịch dạ dày trào ngược lên thực quản). Ngoài ợ chua, người bệnh trào ngược dạ dày dễ ho, hôi miệng, khó nuốt, tiêu hóa thức ăn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí BMJ, khoảng 60 triệu người Mỹ bị ợ chua, ợ nóng ít nhất một lần mỗi tháng.

Người thường xuyên ăn cay, uống nhiều cà phê, béo phì, hút thuốc lá dễ bị trào ngược dạ dày. Nếu không điều trị kịp thời, dịch từ dạ dày trào lên thực quản liên tục gây tổn thương niêm mạc thực quản. Bệnh nhân trào ngược dạ dày có các triệu chứng như ho khan, ợ nóng, viêm họng, nôn, cảm giác thức ăn mắc vào cổ họng, đau, tức ngực…

Uống sữa hàng ngày giúp cơ thể người bình thường bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng gồm chất đạm, canxi, kali, magie, vitamin A, D. Với người bệnh trào ngược dạ dày, sữa không ngăn dịch vị dạ dày đi ngược lên thực quản. Nếu uống quá nhiều sữa, lượng chất béo cao trong sản phẩm này kích thích dạ dày sản xuất axit, tạo điều kiện bùng phát các đợt ợ chua, khó hấp thụ thức ăn.

Các nhà nghiên cứu nhận định sữa nhiều chất béo có thể khiến triệu chứng trào ngược dạ dày nặng hơn. Cụ thể, khi hấp thụ chất béo, cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, làm chậm quá trình dạ dày tiêu hóa thức ăn, giãn cơ thắt thực quản dưới. Lúc này, khả năng đào thải của dạ dày bị ảnh hưởng, hoạt động tốc độ chậm, gây ợ nóng.

Bệnh nhân không nên uống sữa chữa trào ngược dạ dày. Người bệnh nên thay đổi lối sống, bỏ hút thuốc lá, ăn uống đủ dưỡng chất, có thể dùng các loại thảo mộc như gừng, hoa, cúc, nước ép lô hội, cam thảo hỗ trợ tiêu hóa. Baking soda, giấm táo pha với nước giúp trung hòa axit trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa. Ăn kẹo cao su không đường giúp tiết nước bọt có thể mang làm dịu, giảm lượng axit trong dạ dày.

Người bị ợ chua nên ăn nhiều rau củ quả để bổ sung chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nên hạn chế thực phẩm tạo axit dạ dày như cà phê, chocolate, cam, quýt, hành tây, thịt mỡ…Nên chia nhỏ bữa ăn và nên tập thể dục thường xuyên.

About Khám định kỳ

Like page Y lâm sàng để cập nhật những thông tin và bài viết mới nhất!

Check Also

Bé trai 5 tuổi nhiễm trùng nặng do đắp bỏng bằng thuốc Nam

Do đắp thuốc Nam khiến toàn bộ vùng bỏng trên người bé trai 5 tuổi …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *