Bệnh gout đang gia tăng và trẻ hóa, ảnh hưởng đến xương khớp. Tìm hiểu ai dễ mắc và cách phòng ngừa hiệu quả!
Bệnh Gout là gì? Những điều cần biết
Bệnh gout, còn được gọi là bệnh thống phong, là một loại bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể, dẫn đến sự tích tụ axit uric trong máu. Khi nồng độ axit uric tăng cao, nó có thể tạo thành các tinh thể urat, gây viêm và đau đớn tại các khớp. Bệnh gout chủ yếu xuất hiện ở nam giới từ 30 đến 50 tuổi, nhưng hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ và người trẻ tuổi cũng đang gia tăng đáng kể.
Nguyên nhân gây ra bệnh gout
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh gout, trong đó chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng. Những thực phẩm giàu purin như hải sản, thịt đỏ, và các loại bia có thể làm tăng nồng độ axit uric trong cơ thể. Ngoài ra, các yếu tố di truyền, béo phì, và lối sống ít vận động cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Một số bệnh lý như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh thận cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng gout.
Triệu chứng và chẩn đoán bệnh gout
Triệu chứng điển hình của bệnh gout là cơn đau khớp đột ngột, thường bắt đầu vào ban đêm. Vùng khớp bị ảnh hưởng sẽ sưng, đỏ và nóng, kèm theo cảm giác đau nhức khó chịu. Để chẩn đoán bệnh gout, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ axit uric và có thể thực hiện chọc dịch khớp để xác định sự hiện diện của các tinh thể urat.
Cách phòng ngừa bệnh gout hiệu quả
Để hạn chế nguy cơ mắc bệnh gout, việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống là rất quan trọng. Người bệnh nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm giàu purin, uống đủ nước hàng ngày để giúp đào thải axit uric, và duy trì cân nặng hợp lý. Thêm vào đó, việc tập luyện thể dục thường xuyên cũng rất cần thiết để cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ mắc bệnh. Thăm khám định kỳ và theo dõi sức khỏe cũng là một cách hiệu quả để phát hiện sớm và điều trị bệnh kịp thời.
Kết luận
Bệnh gout là một căn bệnh phổ biến và có thể gây ra nhiều khó khăn trong cuộc sống hàng ngày. Hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh sẽ giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống của bạn để hạn chế nguy cơ mắc bệnh gout trong tương lai.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Người có nguy cơ cao mắc bệnh gout cần lưu ý gì?
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky.net
