Buổi sáng thức dậy, nếu bạn phát hiện dấu hiệu như nhịp tim nhanh, đau bụng phải, đau ngực, đau đầu, tê chi, mệt mỏi, nước tiểu đổi màu, sưng mắt, hãy đi khám ngay. Đồng thời, hãy hình thành thói quen tốt như không đứng dậy ngay lập tức và uống nước ấm.
Những dấu hiệu cần chú ý khi thức dậy vào buổi sáng
Khi thức dậy vào buổi sáng, nếu bạn phát hiện những dấu hiệu bất thường sau đây, đừng bỏ qua và cần đi khám ngay để đảm bảo sức khỏe của mình.
Nếu bạn cảm thấy nhịp tim của mình nhanh hơn bình thường vào buổi sáng, có thể tuyến giáp của bạn đang gặp vấn đề. Hormone thyroxine, sản xuất bởi tuyến giáp, có thể gây ra nhịp tim tăng cao nếu lượng hormone này trong cơ thể quá cao.
Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy đau ở phần bụng trên bên phải vào buổi sáng, đặc biệt khi đau kéo dài, có thể gan của bạn đang gặp vấn đề. Gan bị tổn thương có thể gây ra cơn đau ở vùng này.
Hãy chú ý đến cảm giác đau ngực và đau thắt vai vào buổi sáng. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh nhồi máu cơ tim, đặc biệt khi xuất hiện vào thời điểm sớm như buổi sáng. Đừng để bệnh tiến triển, hãy đi khám ngay khi cảm thấy không thoải mái.
Đau đầu sau khi thức dậy cũng là một dấu hiệu cần chú ý. Đau đầu có thể do tăng huyết áp, gây ra bởi lâu ngày không kiểm soát huyết áp. Nếu không được điều trị kịp thời, đau đầu có thể trở nên nghiêm trọng.
Hãy theo dõi tình trạng tê các chi sau khi thức dậy. Nếu tê càng ngày càng rõ ràng, có thể bạn đang gặp vấn đề về mạch máu não. Đừng chần chừ, hãy đến bệnh viện để được khám và điều trị.
Những biểu hiện khác cần chú ý
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối, có thể bạn đang gặp vấn đề về tâm lý hoặc sức khỏe. Mất ngủ và thức dậy sớm có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm, hãy tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia nếu cần thiết.
Màu sắc của nước tiểu cũng có thể là một chỉ báo cho sức khỏe của bạn. Nước tiểu màu nâu có thể cho thấy chức năng gan của bạn đang gặp vấn đề. Đừng bỏ qua dấu hiệu này, hãy theo dõi và thăm khám sức khỏe định kỳ.
Sưng mắt sau khi thức dậy cũng là một dấu hiệu không bình thường. Nếu tình trạng sưng tấy không giảm sau một thời gian, bạn cần đi khám để kiểm tra sức khỏe của thận và tim của mình.
Để duy trì sức khỏe tốt, hãy chú ý đến những dấu hiệu này khi thức dậy vào buổi sáng và thực hiện những thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe của mình.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Ngủ dậy thấy những dấu hiệu bất thường này, cần đi khám ngay
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
