Khàn tiếng có đờm là tình trạng thường gặp, nhưng không phải ai cũng biết cách trị hiệu quả. Bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo trị khàn tiếng có đờm đơn giản tại nhà giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng khó chịu này.
**Mẹo trị khàn tiếng có đờm tại nhà hiệu quả**
Khàn tiếng là tình trạng mất giọng hoặc giọng khan do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, hoặc do một số nguyên nhân khác. Trong trường hợp khàn tiếng có đờm, vi khuẩn hoặc virus gây ra sự kích ứng trong hệ hô hấp, làm cho việc tiết đờm trở nên khó khăn, gây ra cảm giác khàn giọng.
**Sử dụng hỗn hợp mật ong và chanh**
Một phương pháp trị khàn tiếng có đờm tại nhà đơn giản và hiệu quả là sử dụng hỗn hợp mật ong và chanh. Mật ong có tính kháng vi khuẩn và giúp làm dịu đau họng, trong khi chanh chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Để chuẩn bị, bạn cần trộn một muỗng mật ong và một muỗng nước chanh tươi vào một cốc nước ấm. Uống từ hai đến ba lần mỗi ngày để giúp làm dịu cổ họng và kích thích tiết đờm.
**Uống nhiều nước ấm**
Uống nhiều nước ấm là một cách hiệu quả để giúp cơ thể loại bỏ đờm và giữ cổ họng ẩm, giảm cảm giác khàn khó chịu.
Nước ấm giúp làm dịu cổ họng và kích thích tiết đờm, từ đó giúp hỗ trợ quá trình làm sạch đường hô hấp. Hãy uống ít nhất 8 ly nước ấm mỗi ngày để giữ cổ họng ẩm và giúp cơ thể loại bỏ đờm dễ dàng hơn.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Mách bạn mẹo trị khàn tiếng có đờm đơn giản tại nhà
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
