Các vị thuốc cực kỳ dễ tìm để phòng lây bệnh COVID-19, cách tập thở

Thứ Hai, ngày 07/03/2022 09:00 AM (GMT+7)
Chia sẻ

Trước số ca mắc COVID-19 tăng nhanh, Hội Đông y Việt Nam đã bổ sung các phương pháp của Đông Y về dự phòng lây nhiễm đối với tất cả mọi người.

Sự kiện: Tin tức COVID-19

Số ca mắc COVID-19 trong nước từ 27/04/2021

Xem thêm số liệu dịch COVID-19 >

Nguồn: Bộ Y tế – Cập nhật lúc 11:07 07/03/2022
STT Tỉnh thành Ca nhiễm mới

hôm qua
Tổng Ca

nhiễm
Ca tử

vong
Ca tử vong

công bố hôm qua
TỔNG +142.128 4.427.225 40.778 87
1 Hà Nội +29.578 395.236 1.091 11
2 TP.HCM +2.879 550.920 20.296 1
3 Bắc Ninh +8.355 144.602 110 2
4 Nghệ An +7.579 90.428 105 5
5 Hải Phòng +5.154 80.706 126 2
6 Hưng Yên +3.904 65.999 2 0
7 Phú Thọ +3.694 114.503 43 2
8 Sơn La +3.559 48.924 0 0
9 Nam Định +3.459 94.082 100 1
10 Bình Dương +3.442 311.913 3.403 1
11 Hải Dương +3.363 97.880 73 3
12 Lạng Sơn +3.341 46.070 45 1
13 Quảng Ninh +2.959 125.416 43 0
14 Hòa Bình +2.877 93.020 79 1
15 Vĩnh Phúc +2.794 99.298 19 0
16 Tuyên Quang +2.741 39.109 8 0
17 Bắc Giang +2.697 103.365 51 2
18 Thái Nguyên +2.682 93.693 66 5
19 Đắk Lắk +2.680 49.717 116 7
20 Ninh Bình +2.460 46.152 64 1
21 Hà Nam +2.396 25.058 29 2
22 Thái Bình +2.270 70.817 15 0
23 Hà Giang +2.212 52.628 55 2
24 Bình Phước +2.202 68.766 198 0
25 Yên Bái +2.178 37.087 7 0
26 Quảng Bình +2.133 35.865 41 3
27 Điện Biên +2.105 22.188 5 0
28 Cao Bằng +2.018 23.578 23 0
29 Đà Nẵng +1.972 66.577 284 6
30 Lào Cai +1.955 42.952 24 0
31 Cà Mau +1.903 71.441 296 0
32 Bình Định +1.889 60.900 227 1
33 Lai Châu +1.806 15.615 0 0
34 Khánh Hòa +1.485 87.726 326 0
35 Phú Yên +1.296 24.022 91 2
36 Thanh Hóa +1.280 49.131 77 3
37 Bắc Kạn +1.150 7.879 6 0
38 Bến Tre +1.071 48.000 423 0
39 Lâm Đồng +925 34.034 99 2
40 Quảng Trị +918 20.590 19 0
41 Đắk Nông +884 20.623 41 2
42 Hà Tĩnh +821 19.124 16 0
43 Bà Rịa – Vũng Tàu +739 45.653 464 0
44 Tây Ninh +617 93.801 845 0
45 Quảng Ngãi +469 21.780 102 3
46 Trà Vinh +456 40.785 250 2
47 Bình Thuận +420 34.964 437 3
48 Vĩnh Long +403 56.905 791 1
49 Quảng Nam +354 35.400 93 0
50 Thừa Thiên Huế +328 29.414 171 1
51 Kon Tum +305 8.066 0 0
52 Bạc Liêu +235 38.561 395 0
53 Đồng Nai +212 102.359 1.781 3
54 Long An +137 43.189 991 0
55 Kiên Giang +121 35.155 902 0
56 Cần Thơ +116 45.979 919 0
57 An Giang +51 35.795 1.332 1
58 Đồng Tháp +50 48.202 1.016 1
59 Ninh Thuận +26 7.449 56 0
60 Hậu Giang +14 16.372 204 0
61 Tiền Giang +9 35.201 1.238 0
62 Gia Lai 0 23.637 57 4
63 Sóc Trăng 0 32.924 592 0

Tình hình tiêm chủng vaccine ở Việt Nam

Xem thêm số liệu vaccine COVID-19 >

Nguồn: Cổng thông tin tiêm chủng COVID-19 – Cập nhật lúc 00:00 06/03/2022

Số mũi đã tiêm toàn quốc

197.910.353

Số mũi tiêm hôm qua

338.819


#
#
#

Theo Bộ Y tế, tính từ 16h ngày 5/3 đến 16h ngày 06/3, trên Hệ thống Quốc gia quản lý ca bệnh COVID-19 ghi nhận 142.136 ca nhiễm mới, trong đó 8 ca nhập cảnh và 142.128 ca ghi nhận trong nước (tăng 10.348 ca so với ngày trước đó) tại 61 tỉnh, thành phố (có 92.874 ca trong cộng đồng).

Trước số ca mắc COVID-19 tăng nhanh, Hội Đông y Việt Nam đã bổ sung các phương pháp của Đông Y về dự phòng lây nhiễm đối với tất cả mọi người, bao gồm cả F1cách ly tại nhà, nơi cư trú, cách ly y tế tại nơi tập trung, phòng và kiểm soát lây nhiễm trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh.

Theo đó, các biện pháp vệ sinh cá nhân Hội Đông y Việt Nam đề nghị thực hiện gồm tắm, rửa tay bằng xà phòng, dung dịch nhỏ mũi, nước súc miệng, thuốc xông gồm xông khói hoặc xông tinh dầu.

Các vị thuốc cực kỳ dễ tìm để phòng lây bệnh COVID-19, cách tập thở - 1

Bồ kết là loại thuốc quý trong Đông Y.

Trong đó, xông khói dùng vị thuốc thương truật, bồ kết 30-50 g/lần xông đối với thể tích khoảng 100 m3.

Cách làm: Dùng một bát đường kính khoảng 15 cm, cho vào lòng bát 1/2 tờ báo cắt nhỏ, cho vị thuốc thương truật và bồ kết đã bẻ nhỏ lên trên, châm lửa đốt. Khói của bồ kết và thương truật sẽ diệt được virus trong môi trường.

Với xông tinh dầu, gồm sả, quế, tràm, khuynh diệp, trầm hương, chanh… cho khoảng 0,5 ml (tương đương 5 giọt) một trong các loại tinh dầu này vào ly nước 80-90 độ C cho phòng khoảng 20 m2 để diệt khuẩn.

Các vị thuốc đề nghị gồm nước ép tỏi; một số loại trà thảo dược như trà xanh, liên kiều, kinh giới; sử dụng dược liệu tươi pha chế làm trà như cam thảo, phòng phong, hoắc hương, tử tô, kinh giới, bạc hà…

Chế độ ăn, luyện tập nâng cao sức đề kháng: Không căng thẳng về dịch bệnh; cân bằng nghỉ ngơi và làm việc, nên nghỉ trưa ít nhất 30 phút, tránh các công việc gây stress. Ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đầy đủ đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, không ăn nhiều các thức ăn chiên xào, hạn chế thuốc lá, rượu bia, cà phê, chất kích thích.

Ngoài ra, Hội Đông Y Việt Nam cũng hướng dẫn tập thở ngực theo nhịp điệu êm, nhẹ, đều, chậm, sâu, dài, hít vào ngực nở, bụng lép, thở ra ngực lép, bụng hơi phồng.

Thở sâu có tác dụng làm tinh thần dễ đi vào yên tĩnh, thông qua sự thay đổi áp lực ở bụng và ngực để xoa bóp nội tạng một cách nhịp nhàng, trong một thời gian tương đối dài làm tăng sức khỏe của nội tạng và cải thiện tuần hoàn trong ổ bụng. Càng làm dãn tốt, tinh thần càng yên tĩnh, càng dễ đạt yêu cầu của thở sâu. Vì vậy, vấn đề quan trọng trong luyện thở vẫn là làm dãn tốt và đạt yên tĩnh tốt.

Người bị bệnh đường tiêu hóa, sa nội tạng… đều có thể dùng thở sâu để chữa bệnh. Nếu trong khi tập mà bụng dưới dầy trướng thì tạm nghỉ thở sâu và chuyển sang thở tự nhiên.

Khi thở sâu, hết sức tránh gò bó, tránh việc điều khiển các bắp thịt ở bụng, ngực tham gia vào việc thở, vì như vậy dễ mệt mỏi. Mỗi lần tập 3-5 phút, mỗi ngày tập 2-3 lần.

Nguồn: http://danviet.vn/cac-vi-thuoc-cuc-ky-de-tim-de-phong-lay-benh-covid-19-cach-tap-tho-50202273859…Nguồn: http://danviet.vn/cac-vi-thuoc-cuc-ky-de-tim-de-phong-lay-benh-covid-19-cach-tap-tho-5020227385912008.htm

Chuyên gia chỉ rõ sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng test nhanh COVID-19 và thuốc điều trị

Theo các chuyên gia, người dân không nên quá lo lắng dẫn tới việc ngày nào cũng mua kit test nhanh COVID-19 để xét nghiệm, cũng như mua thuốc điều trị tràn lan không theo chỉ định…

About Khám định kỳ

Like page Y lâm sàng để cập nhật những thông tin và bài viết mới nhất!

Check Also

Chấn động: Khối u ung thư biến mất nhờ… tiêm virus bệnh tình dục

Biến đổi gien một loại virus gây ra bệnh lây truyền qua đường tình dục …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *