Bí quyết “chung sống” với viêm tiền liệt tuyến giúp nam giới giảm cảm giác khó chịu và rút ngắn thời gian điều trị. Thực phẩm lợi sức khỏe, massage nước ấm và chăm sóc khi nhiễm trùng là những mẹo nhỏ hữu ích.
Khi mắc bệnh viêm tiền liệt tuyến, việc tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng. Đồng thời, áp dụng những mẹo nhỏ sau đây cũng giúp giảm cảm giác khó chịu và rút ngắn thời gian điều trị.
Tăng cường thực phẩm có lợi
Theo chuyên gia dinh dưỡng, cà chua chứa nhiều lượng lycopene bioflavovoid, giúp giảm số lần đi tiểu của bệnh nhân. Ăn nhiều cá và quả việt quất cũng tăng cường chất chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến.
Chế độ ăn phong phú
Ăn giàu ngũ cốc, đậu nành, rau và hoa quả tươi giúp hạn chế tình trạng viêm tiền liệt tuyến.
Tránh các thức uống và thực phẩm có hại
Tránh uống rượu, cà phê và đồ ăn có vị cay như ớt, dưa chua, salad, vì chúng có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.
Massage trong nước ấm
Ngồi trong chậu nước ấm mỗi ngày giúp giảm đau đáng kể. Đồng thời, ngồi trên đệm mềm mại khi làm việc cũng hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
Chăm sóc khi nhiễm trùng
Nghỉ ngơi và uống đủ nước khi nhiễm trùng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Giữ thăng bằng tâm lý
Tránh căng thẳng bằng cách hít thở sâu, thư giãn và tập thể dục nhẹ nhàng để duy trì tinh thần thoải mái và tích cực.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Bí quyết “chung sống” với viêm tiền liệt tuyến
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
