Có nên xét nghiệm và bổ sung vitamin D? Đọc đề xuất mới nhất từ TS.BS Nguyễn Quang Bảy về việc bổ sung vitamin D cho trẻ em, phụ nữ mang thai, người già và người bị tiền đái tháo đường.
Vitamin D – Vai trò quan trọng và cần thiết cho cơ thể
Vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Có nhiều loại vitamin D, trong đó vitamin D2 và D3 là hai dạng quan trọng nhất. Trên thực tế, vitamin D2 và D3 sẽ được chuyển hóa thành 25-hydroxyvitamin D (25-OH) trong gan, là dạng lưu hành chủ yếu của vitamin D trong cơ thể.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì nồng độ calci và phospho trong cơ thể, giúp tăng sự lắng đọng của calci ở xương, răng. Điều này giúp giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương và thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi gãy xương.
Ngoài ra, vitamin D còn có vai trò trong quá trình phân chia tế bào, sự chuyển hóa và bài tiết hormone như insulin, hormone tuyến cận giáp. Cung cấp đủ vitamin D cũng có thể giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt.
Ước tính khoảng 25% người Mỹ có thiếu vitamin D, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của họ mà thường không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, việc xác định liệu việc sàng lọc và điều trị nồng độ 25 (OH) D thấp có cải thiện kết quả lâm sàng hay không vẫn chưa có đủ bằng chứng cụ thể.
Hội Nội tiết Hoa Kỳ (ES) và Hội Nội tiết lâm sàng Hoa Kỳ (AACE) khuyến cáo sàng lọc thiếu vitamin D ở những nhóm người có nguy cơ như người béo phì, người già, người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cho những người này có lợi ích cụ thể hay không vẫn còn nhiều tranh cãi.
Trong tương lai, việc xác định loại xét nghiệm và ngưỡng vitamin D thấp thực sự cần được nghiên cứu kỹ lưỡng để đưa ra các khuyến nghị chính xác và hiệu quả cho sức khỏe cộng đồng.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Có nên xét nghiệm và bổ sung vitamin D đại trà?
Nội dung được biên tập bởi: khamdinhky. net
